东营文化旅游学校举行2026年心理健康教育活动

五月繁花盛，心暖伴成长。为深入落实新时代学生心理健康工作要求，围绕“发掘‘心’能量，赋能新成长”主题，东营文化旅游学校于5月份开展2026年“5・25（我爱我）”心理健康教育活动周系列活动。以多元形式点亮心灵微光，用温暖陪伴守护青春前行，让每一位文旅学子都能读懂自己、接纳自己、拥抱成长。心理健康教育活动周由国旗下讲话暖心启幕，心理委员代表2024级烹饪高职班范奥东，以《吾爱吾自己，解锁青春正能量》为题，向全体同学发出倡议：呼吁全体同学关照身心、调节情绪，以自爱之心拥抱青春，让温暖氛围浸润校园。

一、家校同心，以爱护航

学校精心撰写《致家长的一封信》，向家长普及心理健康重要意义，传递科学亲子沟通方法，呼吁家校携手，营造温暖友爱的成长环境，共同为孩子心理健康保驾护航，搭建起坚实的家校共育心桥。

二、主题班会・点亮心灯

各班召开《我爱我》心理健康主题班会，班主任通过案例分析、小组讨论、互动游戏等形式，引导同学们正确认识自我、接纳自我，学习情绪管理方法，点亮心灵成长灯塔。

三、心理绘画・趣绘心声

各班围绕心理健康主题精心打造黑板报、创意漫画等作品，将心理科普知识、成长感悟与暖心故事落笔成画，把情绪起伏、内心思绪转化为鲜活生动的画面。以创意为载体，以笔墨为出口，让同学们在一笔一画间认识自我、接纳情绪，传递阳光温暖的心理力量。

四、专题讲座・赋能心灵

学校心理健康教师盖秀蒙为同学们开展《人际交往与情绪管理心理健康》专题讲座。讲座中，盖老师结合青少年成长特点，细致讲解实用沟通技巧、科学的情绪调节策略，引导同学们正确处理人际关系、疏导负面情绪，帮助大家提升社交能力、缓解成长焦虑，以理性平和、积极乐观的心态直面青春路上的各类挑战。讲座过程中，盖老师穿插“情绪树叶”趣味互动小游戏，让同学们学会合理调节自身情绪，进一步增强心理健康意识。

五、团体辅导・凝聚力量

为引导同学们调适心理状态、锤炼心理韧性，构建互助包容、温暖向上的校园心理环境，盖秀蒙老师为同学们开展心理健康团体辅导活动。活动以趣味互动游戏为依托，帮助学生舒缓心理压力、学会人际交往、增进同伴友谊，在轻松愉快的氛围中滋养健康心灵。

活动现场氛围热烈，“一元五毛”“活力拍拍操”“围圈互助”“团队接力挑战”等趣味游戏，让同学们在协作互动中感受信任默契，凝聚团队力量；“瓶子里的幸福”心理手工疗愈，引导学生释放压力、正视情绪、感受生命的美好。

六、情绪盒子・收纳心事

同学们亲手制作专属“情绪盒子”，写下烦恼、焦虑与小确幸，将情绪“收纳”进手工创作中，通过书写与手工制作释放压力、梳理情绪，在沉浸式创作中与自我对话，学会接纳与调节情绪。

心向阳光，行有力量。本次心理健康教育活动周虽已落幕，但我校关注学生心灵成长的脚步永不停歇。未来，学校将持续深化心理健康教育工作，以更丰富的活动、更温暖的陪伴，为每一位文旅学子润心赋能、护航成长，让大家带着自信与温暖，向阳生长、逐光而行！